• Entreprises Commerces
  • Immobilier Professionnel
  • Opportunités pour investisseurs
  • Franchises et enseignes
  • Cabinets d'affaires Agences immobilières
  • Actualités
  • 620 annonces

    de Vente/Location de Boulangerie - Pâtisserie en Auvergne-Rhône-Alpes

    A la une
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Anse

    Vente pâtisserie au coeur d'un centre ville du 69

    Prix de vente
    493 200€
    Surface
    300 m²
    Montant au m²
    1 644€/m²
    Vente indissociable d'un fonds de commerce de pâtisserie - chocolaterie pourvu de deux magasins situés en plein centre ville de deux communes très commerçante. Ces deux établissements sont entièrement aux normes. Les deux magasins ont été rénové récemment et sont parfaitement entretenu. CA 2024 860 kEuros pour un EBE de + de 200 kEuros Belle opportunité pour un professionnel confirmé. Visite sur demande.
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Annecy

    Opportunité à saisir : AV FDC boulangerie à Annecy

    Prix de vente
    210 000€
    Surface
    124 m²
    Montant au m²
    1 694€/m²
    A vendre fonds de commerce de boulangerie / Pâtisserie, idéalement situé, dans un quartier commerçant d’Annecy.
    Cette affaire clés en main est prête à accueillir un nouvel exploitant désireux de poursuivre une activité florissante et d'y apporter sa touche personnelle.

    Détails du fonds de commerce :

    Emplacement stratégique : Au cœur d'un quartier animé et en pleine expansion (construction en cours de 100 logements en face du commerce) avec un flux piétonnier important et une excellente visibilité. Ecoquartier récent à proximité et à 5 minutes de l’hypercentre d’Annecy.
    Locaux :
    * Boutique lumineuse et chaleureuse (31m2). Refaites à neuf. Disposant d’un espace salon de thé.
    * Laboratoire entièrement équipé et fonctionnel (82m2). Grande capacité de stockage en froid négatif (récent) / Enrobeuse / Turbine à glace
    * Espace de stockage : Cave et réserve
    *Activité établie : ** Clientèle fidèle et régulière, avec un potentiel de développement. Pâtisseries / Viennoiseries artisanales ainsi que les glaces et les chocolats.
    *Faible loyer (1140€)
    *Bail reconduit récemment (fin de bail : 29 juin 2033)
    Chiffre d'affaires stables et en croissance constante.

    Ce fonds de commerce est parfait pour un boulanger / pâtissier - chocolatier- glacier, un traiteur ou un créateur de douceurs qui souhaite s'installer rapidement.

    Pour plus d'informations ou pour organiser une visite, veuillez nous contacter par e-mail. Nous répondrons à toutes vos questions.

    Ne laissez pas passer cette belle opportunité de devenir votre propre patron !
    Premium
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Huez

    A vendre pâtisserie salon de thé de renom à Huez

    Prix de vente
    582 400€
    Surface
    139 m²
    Montant au m²
    4 190€/m²
    À VENDRE - PÂTISSERIE & SALON DE THÉ

    Station de l'Oisans - Emplacement n°1

    Opportunité rare en station de l'Oisans -- Pâtisserie & Salon de Thé de renom

    Affaire emblématique, installée sur un emplacement stratégique de tout premier plan, bénéficiant d'une visibilité exceptionnelle et d'un flux constant de clientèle touristique et locale.

    L'établissement, reconnu pour son savoir-faire et la qualité de ses créations, dispose d'un outil de production performant ainsi que d'un espace de vente et espace dégustation, convivial et chaleureux complété par une terrasse de 60 places, véritable levier commercial en période d'affluence.

    Avec un chiffre d'affaires de 650 k€ et un EBE retraité de 200 k€, cette activité affiche des performances économiques solides et régulières.

    Points forts différenciants :

    Notoriété installée
    Emplacement n°1
    Savoir-faire transmissible
    Fort potentiel d'optimisation
    Activité saisonnière modulable
    Stationnement aisé pour la clientèle

    Un accompagnement personnalisé est proposé pour garantir une transition sereine, incluant la transmission des recettes emblématiques.

    Un dossier particulièrement attractif pour un professionnel souhaitant conjuguer rentabilité et cadre d'exploitation privilégié.

    Informations complémentaires et dossier sur demande.
    Contactez moi rapidement
    Les informations sur les risques auxquels ce bien est exposé sont disponibles sur le site Géorisques : georisques. gouv. fr.

    (RSAC N°484 246 517 - Greffe de GRENOBLE) Entrepreneur Individuel - Réf.946940
    mandat exclusif
    Premium
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Lyon 2e

    Vente superbe boulangerie d'exception sur Lyon

    Prix de vente
    728 960€
    Surface
    130 m²
    Montant au m²
    5 607€/m²
    Boulangerie-Pâtisserie Snacking
    - Fonds de Commerce Exceptionnel

    Cette boulangerie-pâtisserie d'exception se situe dans un quartier ultra dynamique et possède charme et potentiel. C'est une pépite à saisir pour les boulangers pâtissiers, entrepreneurs passionnés par l'artisanat et le snacking.

    Avec un chiffre d'affaires de 954 000 € HT et un EBE reconstitué de 221 000 €, cette affaire est solide et possède encore des axes de développement.

    Ce fonds de commerce est équipé de matériel exceptionnel (KOMA), tant en nombre qu'en qualité et marque permettant de faciliter la production.

    LES ATOUTS qui font la DIFFERENCE :

    - Un emplacement exceptionnel qui attire clients de passages et riverains à fort pouvoir d'achat

    - Un équipement matériel très rare (froid de qualité, matériel KOMA)

    - Un prix attractif pour une affaire aussi rentable et bien organisée, offrant un retour sur investissement rapide.

    Artisan boulanger ou investisseur en région lyonnaise (69, 38, 42, 01), nous vous accompagnons avec un niveau d’exigence et d’expertise reconnu depuis plus de 25 ans.

    De la sélection de votre fonds de commerce en boulangerie pâtisserie snacking à la concrétisation de votre projet, nous intervenons à chaque étape avec une approche sur-mesure : analyse financière, recherche de financement et mise en relation avec un réseau d’experts métier (expert-comptable, avocat spécialisé, architecte).

    Notre mission : faire de votre projet une réussite pérenne, rentable et parfaitement maîtrisée.

    Contactez-nous dès aujourd’hui pour échanger sur votre projet et organiser rapidement une rencontre et visite.





    Votre conseiller :
    Agent commercial (Entreprise individuelle)
    RSAC 809454986
    RCP PNC-042480
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Sury-le-Comtal

    AV boulangerie pâtisserie 120m² Sury-le-Comtal

    Prix de vente
    218 000€
    Surface
    120 m²
    Montant au m²
    1 817€/m²
    EXCLUSIVITE

    PLAINE DU FOREZ (42)
    - BOULANGERIE PATISSERIE SNACKING

    Très bien situé dans une commune prisée entre Andrézieux et Montbrison, vous disposez d’un magasin fonctionnel et parfaitement entretenu.

    Description des locaux (environ 120 m² au total) :

    - Rez-de-chaussée : Magasin, cuisine, fournil aux normes et WC

    - Premier étage : Deux chambres et une pièce noire à rénover.

    - Deuxième étage : Grenier.

    Conditions locatives :

    - Bail : 3/6/9 renouvelé le 4 septembre 2020.

    - Loyer mensuel de seulement : 559 € HT.

    Exploitation et activité :

    - Horaires : De 06h00 à 19h00.

    - Fermetures : Hebdomadaire le dimanche et le mercredi après-midi ; annuelle de trois semaines (août, Noël et mai). Le potentiel de développement est réel.

    - Équipe : Trois salariés en CDI 35H (un ouvrier boulanger et deux vendeuses) facilitant la reprise.

    - Spécificité : La partie pâtisserie est entièrement sous-traitée de manière artisanale.

    Points forts et environnement :

    - Équipement : Four et tableau électrique neufs. Le matériel restant est en excellent état et la boutique est parfaitement fonctionnelle.

    - Emplacement : Au cœur d'une ville de près de 7 000 habitants, à proximité d'un Lycée Professionnel, Nombreux parkings gratuits et marché le mercredi matin.

    Prix de vente : 218 000 € (Frais d'Agence Inclus).

    Contact :
    -
    Agent commercial (EI)
    - Numéro RSAC : 802160739
    - SAINT-ETIENNE.
    Non soumis au DPE.
    Consommation énergie finale : Non communiquée.
    Les informations sur les risques auxquels ce bien est exposé sont disponibles sur le site Géorisques :



    Votre conseiller : Agent
    -
    Carte T 802160739
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Veauche

    Vente boulangerie confiserie 400m² centre Veauche

    Prix de vente
    580 000€
    Surface
    220 m²
    Montant au m²
    2 636€/m²
    VEAUCHE (42)
    - BOULANGERIE PATISSERIE
    - EXCLUSIVITE

    BOULANGERIE
    - PÂTISSERIE
    - CONFISERIE
    - CHOCOLATS
    - GLACES

    Au cœur d’une commune prisée de la plaine du Forez, vous disposez d’un magasin rénové, fonctionnel et parfaitement entretenu bénéficiant d’une forte visibilité avec du parking gratuit en nombre à proximité.

    Pour un loyer mensuel HT de seulement 1485 €, vous disposez de ce bel outil de travail de près de 400 M2 sur deux étages avec fournil et labo entièrement équipé, le matériel de production est de qualité et en très bon état, magasin climatisé.

    Cette affaire développe près de 992 000 € de CA HT annuel sur 5 jours et demi d'ouverture hebdomadaire. Le potentiel de développement est réel.

    Équipe en place facilitant la reprise.
    Fermeture 1 jour et demi par semaine, le lundi et le dimanche après midi.
    Congés (5 semaines/an)

    Au prix FAI de 580 000 €, c'est une affaire à voir absolument.

    Pour maintenir la confidentialité de la transaction, nous ne divulguons pas l'emplacement exact de l'affaire dans cette annonce.

    *photo non contractuelle

    Contact :
    -
    Agent commercial (EI)
    - Numéro RSAC : 802160739
    - SAINT-ETIENNE.
    Non soumis au DPE.
    Consommation énergie finale : Non communiquée.
    Les informations sur les risques auxquels ce bien est exposé sont disponibles sur le site Géorisques :



    Votre conseiller : Agent
    -
    Carte T 802160739
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Valence

    Ouvrez une chocolaterie à Valence !

    Prix de vente
    100 000€
    Rejoignez-nous et devenez le chocolatier de référence à Valence (26) !

    Ouvrir une chocolaterie L’Atelier du Chocolat, c’est adopter un concept d’atelier-boutique unique, encore rare, qui valorise le savoir-faire artisanal et des produits iconiques comme le Bouquet de Chocolat®, aux côtés d’une large gamme de créations maison raffinées. Vous intégrez une entreprise à taille humaine, portée par des valeurs de qualité, de partage et de transmission.

    Vous bénéficiez d’un modèle économique performant avec fabrication en boutique et fort potentiel de marge. En effet, L'Atelier du Chocolat est le seul chocolatier intégrant la fabrication en boutique, face aux clients, des fines feuilles de chocolat qui composent notre Bouquet de Chocolat®. La formation au tablage du chocolat est assurée par nos maitres chocolatiers à Bayonne puis en atelier boutique par nos responsables formatrices.

    Quelques informations sur notre modèle économique :
    - CA moyen sur le réseau : 350 000€ HT
    - Taux de marge brute : 55 à 60%

    Le chocolat séduit toujours autant : 97 % des Français en consomment régulièrement, avec une forte dynamique des commerces de proximité, portée par la recherche de produits plaisir et responsables.

    L'accompagnement avant et après ouverture :
    - Aide à la sélection d'un local
    - Elaboration du plan d'aménagement de votre boutique
    - Formation initiale complète de 4 à 6 semaines (incluse dans les droits d'entrée)
    - Accompagnement à la mise en place et ouverture de votre boutique

    Donnez du sens à votre projet et devenez l’ambassadeur du chocolat d’exception dans votre ville 🍫✨

    Implantation prioritaire : Valence (26)
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Vichy

    Ouvrez une chocolaterie à Vichy !

    Prix de vente
    100 000€
    Rejoignez-nous et devenez le chocolatier de référence à Vichy (03) !

    Ouvrir une chocolaterie L’Atelier du Chocolat, c’est adopter un concept d’atelier-boutique unique, encore rare, qui valorise le savoir-faire artisanal et des produits iconiques comme le Bouquet de Chocolat®, aux côtés d’une large gamme de créations maison raffinées. Vous intégrez une entreprise à taille humaine, portée par des valeurs de qualité, de partage et de transmission.

    Vous bénéficiez d’un modèle économique performant avec fabrication en boutique et fort potentiel de marge. En effet, L'Atelier du Chocolat est le seul chocolatier intégrant la fabrication en boutique, face aux clients, des fines feuilles de chocolat qui composent notre Bouquet de Chocolat®. La formation au tablage du chocolat est assurée par nos maitres chocolatiers à Bayonne puis en atelier boutique par nos responsables formatrices.

    Quelques informations sur notre modèle économique :
    - CA moyen sur le réseau : 350 000€ HT
    - Taux de marge brute : 55 à 60%

    Le chocolat séduit toujours autant : 97 % des Français en consomment régulièrement, avec une forte dynamique des commerces de proximité, portée par la recherche de produits plaisir et responsables.

    L'accompagnement avant et après ouverture :
    - Aide à la sélection d'un local
    - Elaboration du plan d'aménagement de votre boutique
    - Formation initiale complète de 4 à 6 semaines (incluse dans les droits d'entrée)
    - Accompagnement à la mise en place et ouverture de votre boutique

    Donnez du sens à votre projet et devenez l’ambassadeur du chocolat d’exception dans votre ville 🍫✨

    Implantation prioritaire : Vichy (03)
    Vente Boulangerie - Pâtisserie à Beauregard-l'Évêque

    Reprise belle boulangerie/VIVAL dept 63

    Prix de vente
    170 000€
    Surface
    80 m²
    Montant au m²
    2 125€/m²
    Vous êtes boulanger et vous recherchez un commerce tout neuf pour pouvoir y développer également une activité épicerie ?
    Alors n'hésitez pas à demander davantage d'informations sur ce point de vente situé dans un village de 1500 habitants à quelques kilomètres de Pont du Château.
    80 m2 de surface de vente ; matériel de boulangerie/pâtisserie tout neuf (sauf la chambre de pousse), sol et peintures impeccables.
    Dernier CA au bilan : 340 000 € TTC dont les 3/4 de CA sont attribués à la boulangerie et la pâtisserie.
    Loyer mensuel TTC : 850 €
    Vente du fonds de commerce : 170 000 €.
    Services proposés actuellement : Gros rayon boulangerie/pâtisserie ; un peu de traiteur ; Gaz / Presse / Livraisons à domicile... Contrat VintedGo (sans locker) signé, dans l'attente de mise en route.
    Ouvert du mardi au samedi de 6h30 à 12h30 & de 16h30 à 19h30. Le dimanche de 7h à 12h30.
    Fermé le dimanche AM et lundi.
    Gros points forts du projet : 1) le magasin est le seul lieu de vie du village et la clientèle y est fidèle 2) possibilité également d'avoir un logement sur place -> à voir avec les propriétaires des murs 3) bons partenariats en place avec un restaurant, une maison de retraite + école, la Mairie et les nombreuses associations locales.

    Exploitation idéale en duo car plus de personnel à reprendre (ni employée côté épicerie, ni boulanger), sinon possibilité de tenir le magasin en solo avec organisation d'un dépôt de pain ou création d'un pôle « pain cuit sur place ».
    Prenez contact avec nous sans plus attendre. 40 000 € d'apport seulement nécessaire.

    *photos non contractuelles
    Réf. annonce 334 268

    620 annonces trouvées

    Actualités des experts

    Découvrez la nouvelle plateforme dédiée à la logistique et aux entrepots
    Immobilier logistique : comment trouver l'entrepôt idéal en 2026 ? Le marché de l'immobilier logistique français connaît une transformation profonde. Entre l'essor du e-commerce, les exigences environnementales croissantes et la tension sur le foncier industriel, trouver le bon entrepôt est devenu un véritable défi pour les entreprises. Heureusement, entrepots.com plateforme spécialisée simplifie considérablement cette recherche. Un marché en pleine mutation La demande en surfaces logistiques n'a jamais été aussi forte avec l'avènement du e-commerce et la globalisation des échanges économiques. Les entreprises recherchent des locaux adaptés à leurs contraintes : proximité des axes autoroutiers, conformité aux normes environnementales, équipements spécifiques comme les quais de chargement ou les chambres froides. Dans ce contexte, les outils traditionnels (petites annonces généralistes ou bouche-à-oreille) montrent leurs limites. L'intelligence artificielle au service de la recherche d'entrepôts C'est dans ce contexte qu'Entrepots.com s'impose comme la plateforme de référence pour la recherche d'entrepôts en France. Le site se distingue par l'utilisation de l'intelligence artificielle pour enrichir chaque annonce : données sur l'environnement économique local, accessibilité routière, infrastructures à proximité… Ces informations permettent aux professionnels de prendre des décisions éclairées sans multiplier les visites inutiles. Avec plus de 500 agences immobilières partenaires, la plateforme propose l'une des offres les plus complètes du marché, couvrant l'ensemble du territoire français. Que vous cherchiez un entrepôt en Île-de-France, un local d'activité à Lyon ou un espace logistique proche de Bordeaux, l'outil de recherche intelligent vous oriente rapidement vers les biens les plus pertinents. Des critères de recherche adaptés aux professionnels L'un des atouts majeurs de la plateforme réside dans la finesse de ses filtres. Au-delà des critères classiques (surface, prix, localisation), les utilisateurs peuvent affiner leur recherche par type de bien : entrepôt frigorifique, local d'activité, plateforme logistique bâtiments aux normes ICPE entre autres. La possibilité de configurer des alertes personnalisées garantit de ne rater aucune opportunité avec un flux constant de nouvelles annonces. L'importance de l'accessibilité routière Pour un entrepôt, la desserte routière est souvent le critère numéro un. Entrepots.com l'a bien compris en intégrant un annuaire dédié au réseau autoroutier qui permet de rechercher des biens à proximité d'un axe précis — A1, A6, A7 ou encore les grandes nationales. Un gain de temps considérable pour les responsables logistiques qui optimisent leurs flux de transport. Un site du groupe CessionPME Entrepots.com bénéficie de l'expertise du groupe CessionPME, acteur reconnu depuis plus de 25 ans dans l'accompagnement des entreprises. Cette filiation garantit un niveau de fiabilité et de sérieux apprécié par les professionnels du secteur, à la recherche d'un local ou souhaitant diffuser leurs annonces auprès d'une audience qualifiée.
    Publié par : CESSIONPME.COM
    LES VICTOIRES DE LA FRANCHISE 2026 au salon Franchise Expo Paris
    Samedi 14 mars, au salon Franchise Expo Paris, se tenaient Les Victoires de la Franchise : une soirée mettant à l’honneur celles et ceux qui font vivre la franchise au quotidien. 🤩   🎊 Remise des Révélations de la Franchise Ce concours distingue les futurs ou jeunes franchiseurs porteurs de concepts innovants et réunissant toutes les conditions pour un développement réussi en franchise.   Félicitations aux lauréats 2026 : Révélation de la Franchise 2026 : Beer's Corner Franchise 2ᵉ finaliste : CHIKIN BANG 3ᵉ finaliste : Le Roi Solaire Coup de cœur du jury : Cafés BOC   🎉 Cérémonie des Rubans de la Franchise Cette distinction récompense les franchiseurs, franchisés et partenaires dont l’engagement contribue au développement, à la valorisation et au rayonnement de la franchise en France et à l’international. Bravo à tous les récipiendaires des Rubans 2026 : 🩶 Rubans d’argent – franchisés Paul FAVOT – DOMetVIE Augustin Poul – Les Menus Services 🩶 Rubans d’argent – franchiseurs Mickael Di Luca – Avenir Rénovations Olivier Mermuys – CAVAVIN – Groupe WITRADIS 🩶 Ruban d’argent – partenaire🎯 Benoit Fougerais – Franchise Financement et Assurances – FM Lending🎗 Ruban d’or – franchisé Benoit LAHAYE – ATTILA🎗 Ruban d’or – partenaireSylvie GAUDY – Infopro DigitalBravo à tous ces talentueux acteurs de la franchise !L’édition 2026 était sponsorisée par : In Extenso, MACIF, CMS Francis Lefebvre Avocats, Société Générale et CessionPME.    
    Publié par : CESSIONPME.COM
    CessionPME devient partenaire officiel de la Fédération Française de la Franchise
    CessionPME Franchise noue un partenariat stratégique avec la Fédération Française de la Franchise pour renforcer l’entrepreneuriat et l’expansion des réseaux de franchise CessionPME Franchise, la plateforme dédiée aux enseignes de la franchise et du commerce organisé indépendant, est ravie d’annoncer la signature d’un partenariat stratégique avec la Fédération Française de la Franchise. Cette collaboration marque une nouvelle étape dans notre engagement commun à soutenir les dynamiques de création, de reprise et de développement des enseignes partout en France.  Depuis plus de 25 ans, CessionPME.com, filiale du groupe Ouest-France et premier partenaire de la Bourse d’Affaires de BPI France, s’impose comme la plateforme leader dans la mise en relation entre cédants, repreneurs, investisseurs et réseaux d’enseignes. Chaque mois, près de 500 000 porteurs de projets explorent plus de 120 000 opportunités, générant plus de 20 000 mises en relation qualifiées. Avec ce partenariat, CessionPME Franchise renforce son rôle d’accélérateur de croissance pour les enseignes, en leur offrant des leviers concrets pour : Valoriser leur concept et leur marque auprès d’un public ciblé d’entrepreneurs en recherche active ; Diffuser efficacement leurs projets de reprise et d’implantation géolocalisés; Recruter des profils qualifiés, motivés et prêts à entreprendre en réseau. En conjuguant l’expertise de la FFF et la puissance de notre écosystème digital, nous créons un environnement favorable à la pérennisation et au développement des réseaux partout sur le territoire. Ce partenariat illustre notre volonté commune d’agir concrètement pour le dynamisme entrepreneurial en France, en facilitant les rencontres entre les enseignes ambitieuses et les entrepreneurs de demain.  Pour plus d’informations : 👉 www.cessionpme.com/franchise  
    Publié par : CESSIONPME.COM
    FRANCHISE EXPO PARIS 14-16 Mars 2026 : l'évènement incontournable de l'entreprenariat en franchise
    Se lancer dans l’entrepreneuriat est une ambition forte, mais créer un concept de zéro peut vite devenir un frein pour de nombreux porteurs de projet. C’est pourquoi la franchise s’impose aujourd’hui comme une voie privilégiée pour entreprendre en limitant les risques. S’appuyer sur un concept éprouvé, une marque reconnue et un accompagnement structuré permet de se lancer plus sereinement, notamment dans un contexte de reconversion professionnelle. Face à cette dynamique, Franchise Expo Paris s’impose comme l’événement de référence pour découvrir l’univers de la franchise et concrétiser son projet entrepreneurial. Véritable carrefour des opportunités, le salon réunit chaque année plus de 500 enseignes et 600 exposants, offrant un panorama complet des secteurs qui recrutent : commerce, services, alimentaire, bien-être ou encore services aux entreprises. L’un des grands atouts de la franchise réside dans l’accompagnement proposé aux franchisés : formation initiale, soutien opérationnel, outils marketing et logistique mutualisée. Autant de leviers essentiels pour sécuriser un projet et favoriser sa réussite sur le long terme. Ces avantages séduisent aussi bien les salariés en reconversion que les entrepreneurs souhaitant diversifier leurs activités ou reprendre une entreprise existante. Franchise Expo Paris permet également d’identifier les grandes tendances du marché : concepts hybrides, recherche de sens, consommation responsable, multi-franchise ou encore reprise d’enseignes matures. Au-delà des stands, le salon propose un programme riche de conférences et de rencontres avec des experts, des franchiseurs et des entrepreneurs qui partagent leurs retours d’expérience. Mais réussir en franchise, c’est aussi une question de rencontres et de valeurs. Le salon offre l’opportunité unique de créer un véritable “feeling” avec les têtes de réseau et de poser les bases d’un partenariat durable. Participer à Franchise Expo Paris, c’est faire le choix d’un point de départ solide pour entreprendre en franchise et construire un projet aligné avec ses ambitions professionnelles et personnelles.Retrouvez cessionPME Stand H10 à Franchise Expo Paris  
    Publié par : CESSIONPME.COM